Q&A よくあるご質問

Q

周りの人にバレずに相談出来ますか？

A

もちろんです。ご家族含め第三者に教えることはありません。

Q

相談内容はどんなことでもよいですか？

A

どんなことでもお話しください。

Q

医療機関を紹介してもらうことはできますか？

A

東京都の連携している心療内科をご紹介いたします。
他県の場合は連携先心療内科にご紹介ができる機関をご紹介できるかもしれません。

Q

子どもや家族の相談の場合など、本人も一緒でなければいけませんか？

A

ご本人が居なくても問題ございません

Q

心が疲れたと感じているのですが、オンラインカウンセリングで相談できますか？

A

はい、ご相談いただけます。はっきりした原因が言葉になっていなくても大丈夫ですので、「なんとなくしんどい」「心が疲れた」と感じている段階でも、安心してオンラインでご相談ください。

Q

他人の目が気になりすぎて疲れてしまうのですが、カウンセリングは受けられますか？

A

はい、受けていただけます。
人からどう見られるかが気になって苦しくなるお悩みも、今の感じ方や背景を整理しながら、少しずつ心を軽くしていけるようサポートしています。

Q

何かあるたびに自分を責める癖があるのですが、こうした悩みも相談できますか？

A

もちろんです。
自分を責めてしまう背景には、考え方の癖や積み重なったストレスが関係していることもあるため、お話を伺いながら無理のない形で整理していきます

Q

自信がなく、人と比べて落ち込みやすい状態でも相談して大丈夫ですか？

A

はい、可能です。
相手の気持ちが気になる、関係が不安定でつらい、恋愛になると不安が強くなるといったお悩みも、落ち着いて話せる場としてご利用いただけます。

Q

夫婦のすれ違いについて相談したいのですが、本人が一緒でなくても大丈夫ですか？

A

はい、ご本人お一人でのご相談でも問題ございません。夫婦関係のすれ違いや会話の難しさなども、今の状況を整理しながら、気持ちや関わり方を見つめ直していくことができます。

Q

理由ははっきりしないのですが、生きづらさを感じています。こうした悩みも相談できますか？

A

はい、ご相談いただけます。
言葉にしにくい生きづらさや、ずっと抱えてきた違和感についても、無理に答えを急がず、気持ちを整理するところから一緒に進めていきます。

Q

対人不安が強く、初対面の人と話すこと自体が緊張するのですが大丈夫ですか？

A

はい、大丈夫です。
オンラインで落ち着ける環境から受けられるため、対面より話しやすいと感じる方もおられますので、緊張しやすい方も安心してご利用ください。

Q

子育てのストレスがつらいのですが、親としての悩みも相談できますか？

A

はい、子育て中のストレスや、お子さまとの関わり方についてのお悩みもご相談いただけます。
ご本人だけでのご相談にも対応していますので、まずは今感じている負担や不安をお聞かせください。

Q

話すことが苦手です。
メールなどで相談できますか？

A

はい。
メール相談も承っています。
ホームページの右側の固定アイコン「お悩み相談メール」をご利用ください。