最近、なんとなく心がしんどい。

 

でも…その理由が説明できない。

 

誰にも言えないまま過ごしている。

 

そんな状態が続くと、心の中ではゆっくり限界が近づいていきます。

・気持ちがわからなくなる
・ため息が増える
・眠れない
・朝がしんどい
・声のトーンが落ちる

 

こういった変化は、あなたの弱さではなく「心のSOS」です。

 

特に危険なのは、

“我慢が当たり前になってしまうこと”。

 

しんどくても「大丈夫です」と言ってしまう。
助けを求めることが怖くなる。

 

 

でも、ひとつだけ覚えておいてください。

あなたのペースで弱音を吐ける場所は、必ずあります。

 

誰かに話す一歩は、あなたの人生を静かに変え始めます。

 

U-LaLaでは、

「何から話せばいいかわからない」方でも
安心してゆっくり話してください。

 

初回は無料でご相談いただけます。

 

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