メンタル症状・不安/抑うつ
NEWS&BLOG メンタル症状・不安/抑うつの一覧
なぜあの人の一言がいつまでも引っかかるのか？」 〜脳の仕組みから考える心の引っかかり〜
ママ友に入れない私っておかしいの？ 〜29歳女性Aさんのケース〜
「人に振り回されて疲れる…」そんな毎日から、少しだけ自由になる方法
不安ばかりが頭に浮かぶ…脳はどうなってるの？
自分にやさしくなる“声かけワーク”とは
声が小さくなるとき、心では何が起きている？
「自分では気づけなかった“理想が高すぎる自分”を初めて知れました」 「話さなくても、声だけでわかってもらえたのが驚きでした」 「だから疲れていたんだと、ようやく腑に落ちました」
なぜ過去の失敗が急によみがえるのか？ 〜脳と心の防御反応を知るとラクになる〜
